Молода капуста в стилі стир-фрай — китайський рецепт, що поєднує смак і користь

Per serving

347kcal
Proteins
30гFats
18гCarbs
Prep: 10 minCook: 10 min
ChineseMain DishЛегкоІнше

Молода капуста є одночасно і дуже смачним, і надзвичайно корисним продуктом. А ще універсальним інгредієнтом.

Ingredients

2 serv.
  • Капуста молода500 г
  • Олія60 мл
  • Перець чилі арбол сушений1 шт.
  • Сіль1 ч. л.
  • Цукор1.5 ч. л.
  • Оцет рисовий4 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Нашаткуйте капусту смужками завдовжки 3-5 см. Вона має бути розсипчастою, а шматочки — приблизно однаковими за розміром.

  2. 2

    Розігрійте олію у воку або великому сотейнику. Вогонь при цьому має бути великим. Приблизно за 1 хвилину олія буде достатньо гарячою. Розламайте сушений червоний перець чилі навпіл і вкиньте його у вок. Погрійте його так близько хвилини, щоби він віддав аромат, а потім доведіть вогонь до максимального.

  3. 3

    Висипте у вок капусту і смажте, постійно її помішуючи, приблизно 2 хвилини, поки вона не почне підрум’янюватись. Далі додайте сіль та цукор. Стежте за тим, щоби капуста не просмажувалась занадто швидко. Чверть капустяного листя має стати коричневою за 2-3 хвилини. Це оптимальна швидкість. Якщо страва підсмажується швидше, відрегулюйте вогонь.

  4. 4

    Зменште вогонь до середнього і влийте у вок чорний рисовий оцет. Ретельно все перемішайте. Скуштуйте стир-фрай, за потреби додайте ще одну чайну ложку оцту і вимикайте вогонь — страва готова до подачі.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App