Куряче філе у вівсяному паніруванні

• Куряче філе↗2 шт.
• Пластівці вівсяні↗150 г
• Кефір↗250 мл
• Паприка мелена10 г
• Сіль↗за смаком
• Перець чорний мелений↗за смаком

Step-by-step instructions

1. 1

   Куряче філе помийте, наріжте невеликими шматочками. Відбийте і залийте кефіром. Залиште маринуватися на 15 хвилин.

2. 2

   Вівсяні пластівці злегка подрібніть у блендері. Додайте в них паприку, сіль, перець і перемішайте.

3. 3

   Обкачайте шматочки філе у пластівцях і викладіть на деко, застелене пергаментом. Запікайте при температурі 190°C 15-20 хвилин.