Сік з кавуна та ягід

На порцію

133.9ккал
2.4гБілки
0.7гЖири
33.9гВуглеводи

Освіжаючий фруктовий сік, ідеальний для швидкого підйому енергії вранці.

Інгредієнти

1 порц.
  • кавун2
  • свіжі чорниці1⁄2
  • лимонний сік1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть усе у блендер або соковижималку і змішайте до однорідності. Ви отримаєте кілька шматочків ягід, якщо вони заморожені, що лише додає задоволення.

  2. 2

    Це можна заморозити у вигляді льодяних паличок без додавання цукру.

  3. 3

    Варіанти: будь-яка ягода, наприклад полуниця, ожина, бойзенбері. Можна також змішати з лаймовим соком замість лимону. Це універсальний сік, підходить для низькокалорійних, низькожирових напоїв для вас чи дітей.

  4. 4

    Мені подобається, коли він заморожений у спекотний день!

  5. 5

    Щоб зробити слаші, просто змішайте і налийте у пластикову чашку, придатну для морозильної камери, заморозьте 35‑45 хвилин, вийміть і розтерти для ефекту слаші.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток