Теплий овочевий карі

На порцію

178ккал
Білки
Жири
23гВуглеводи

Швидкий вегетаріанський карі, який навіть не сумуватиме за м’ясом.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова олія1 tbsp
  • гарбуз баттернат

    очищений і нарізаний товстими скибками

  • цибуля

    нарізана

  • тайська червона карі паста1 tbsp
  • кокосовий крем у пакетиках50g
  • заморожені французькі боби250g
  • наан

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у каструлі. Додайте гарбуз і цибулю, обсмажуйте на повільному вогні близько 5 хвилин, доки вони не стануть м’якими, але не підрум’яняться. Додайте карі пасту і готуйте ще 1 хвилину. Змішайте кокосовий крем з 300 мл киплячої води, вилийте у каструлю. Доведіть до кипіння і тушкуйте 10 хвилин.

  2. 2

    Додайте боби у каструлю і готуйте ще 3‑5 хвилин, доки все не стане м’яким. Подавайте з розігрітим нааном.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток