Тортильї зі шпинатом і моцарелою

На порцію

226.3ккал
9.8гБілки
5.3гЖири
37гВуглеводи

Простий і швидкий рецепт тортильї з шпинатом і свіжою моцарелою – ідеальна закуска або легка вечеря.

Інгредієнти

4 порц.
  • шпинат↗2
  • свіжий шар моцарели↗1
  • пшеничні тортильї↗8
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Грубо наріжте шпинат, відкиньте стебла. Помістіть його у велику каструлю з 250 мл води, накрийте кришкою і доведіть до кипіння. Варіть 5 хвилин, доки шпинат не стане блискучою зеленою масою. Зніміть, злийте, охолодіть, вичавіть зайву воду, дрібно наріжте і відкладіть.

  2. 2

    Тонко наріжте сир і відкладіть. Розігрійте антипригарну сковороду протягом 1 хвилини на середньому вогні. Викладіть 4 тортильї, на кожну розподіліть чверть шпинату до країв. Викладіть скибочки сиру, посипте сіллю і перцем, накрийте іншою тортильєю.

  3. 3

    Покладіть один тортиль‑сендвіч у гарячу сковороду і смажте 2‑3 хвилини, доки сир не почне розпускатися. Обережно переверніть і смажте іншу сторону. Вийміть на тарілку, тримайте теплим, доки готуєте інші сендвічі. Наріжте кожен на шість частин і подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток