Салат з лапшею зі солодкої картоплі, чіпотле та смаженим кукурудзяним

Салат з лапшею зі солодкої картоплі, чіпотле, смаженою кукурудзою, пепітами та домашньою соусом чіпотле‑часник. Веган/вегетаріанський.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія
  • солодка картопля, спіральна2
  • солодка кукурудза в качанах (зерна зняті)4
  • подрібнена свіжа кінза1 склянка
  • подрібнені свіжі листові овочі – шпинат, мікрозелень, рукола, будь-що1 склянка
  • пепіти0.5 склянка
  • оливкова олія0.33333333333333 склянка
  • вода3 столова ложка
  • чіпотле перці в адобо соусі2
  • зубчик часнику1
  • агаве або мед1 чайна ложка
  • сік одного апельсина1
  • сік одного лимону або лайма1
  • щедрий щіпка солі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте трохи оливкової олії у сковороді на середньому вогні. Додайте лапшу зі солодкої картоплі і перемішуйте 1‑2 хвилини, доки не стане м’якою. Дивіться примітки.

  2. 2

    Витріть сковороду, щоб вона була сухою. Додайте кукурудзяні зерна, підвищте вогонь до середньо‑високого. Перемішуйте кожні кілька хвилин, доки не з’явиться підрум’янений вигляд. Дивіться примітки.

  3. 3

    Змішайте лапшу, кукурудзу, кінзу та пепіти. Відкладіть трохи кожного інгредієнту для прикраси салату, якщо бажаєте.

  4. 4

    Збийте інгредієнти заправки у блендері до однорідності. Спробуйте і за потреби скорегуйте смак.

  5. 5

    Перемішайте заправку з інгредієнтами салату — готово!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток