Пюре зі солодкої картоплі, кокосового молока та чилі

На порцію

225ккал
Білки
Жири
50гВуглеводи

Запечіть солодку картоплю цілою, а потім розімніть м’яке м’якоть з кремовим кокосом та пікантною лаймовою, коріандровою та гострою чилі.

Інгредієнти

4 порц.
  • солодка картопля1kg
  • кокосове молоко з низьким вмістом жиру2 ½ tbsp
  • червоний чилі1

    розрізаний навпіл і нарізаний

  • цедра 1 лайма

    і трохи соку

  • невелика упаковка коріандру

    грубо нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Проколіть картоплю в кількох місцях, покладіть її на деко і випікайте 45‑50 хв, доки не стане м’якою.

  2. 2

    Розріжте картоплю вздовж навпіл і вийміть м’якоть. Перекладіть у миску і добре розімніть. Додайте кокосове молоко, чилі, цедру та сік лайма, коріандр і приправи, перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток