На порцію
Низькокалорійна безцукрова начинка для лимонного або фруктового пирога, ідеальна для діабетиків та індивідуальних тарталеток.
Кип'ятіть воду — збийте лимонадний мікс.
Повільно збийте холодну воду з крохмальним сумішшю, доки не закипить знову і не загусне. Зніміть з вогню, коли загусне. (не додавайте наступне, доки на вогні). (Можна додати 1‑2 ст. л. безсмакового желатину Knox у холодну воду, дати набухнути, потім додати крохмаль, щоб запобігти «просочуванню» пирога).
Додайте сіль, Splenda, NutraSweet, лимонний сік, йогурт і збийте до однорідності. Додавайте обрану барвнику по краплі, доки не досягнете бажаного кольору.
(Тепер можна ввести 1‑2 склянки свіжих або консервованих фруктів. Полуниця, персики, ананас, абрикоси, фруктовий коктейль — чудово! Спробуйте додати консервовані яблука з корицею та родзинками до вишневого Kool‑Aid!).
Вилийте 2 склянки начинки у кожну з трьох коржів з гризаних печив, накрийте плівкою. Охолодьте. Коли застигне, покрийте пиріг або окремі шматочки безцукровим збитим кремом або дієтичним консервованим вершковим топінгом. Наріжте на 6‑8 порцій.
Також можна використати окремі тарталетки — чудова закуска.
АБО можна охолодити у контейнері Tupperware для начинки у вигляді буріто (див. нижче).
Покладіть ½ склянки охолодженої начинки у велику борошняну тортилу, скрутіть у щільний буріто. Можна спреїти «не вірю, що це не масло», але це не обов’язково. Випікайте швом вниз на решітці в тостер-духовці на середньому рівні до золотистого кольору. При потребі підкладіть фольгу, щоб уникнути протікання. Якщо використовуєте звичайну духовку, випікайте при 350‑375°F до золотистого.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою