Гостра окра

На порцію

107.3ккал
3.8гБілки
4.1гЖири
16.9гВуглеводи

Простий рецепт гострої окри, натхненний сімейними традиціями та Gourmet Magazine.

Інгредієнти

4 порц.
  • заморожена нарізана окра2
  • канолова олія1
  • середня цибуля, грубо нарізана1
  • нарізані помідори1
  • свіжий хабанеро, проткнутий виделкою тричі (якщо дуже гострий, використайте серрано або халапеньо)1
  • сіль1⁄2
  • чорний перець1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте окру у друшляку під гарячою водою.

  2. 2

    (Промивання окри робить смак і текстуру чистішими.) Нагрійте олію у важкій сковороді діаметром 10 дюймів на середньо‑високому вогні, доки не стане гарячою, але не димить, потім обсмажте цибулю, помішуючи, доки не стане золотистою, приблизно 3 хвилини.

  3. 3

    Додайте помідори (разом з соком) і перець і доведіть до кипіння, помішуючи, доки помідори не розм'якнуть, а рідина не зменшиться вдвічі, 5‑10 хвилин.

  4. 4

    Додайте окру і готуйте, обережно помішуючи, доки окра не стане м'якою, приблизно 5 хвилин.

  5. 5

    Додайте сіль і перець і викиньте перець.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток