Гостра курка в соусі чіпотле

На порцію

148ккал
18.3гБілки
4.5гЖири
5.4гВуглеводи

Гостра курка в соусі чіпотле ідеальна для такос, начос, кесадільй та салатів.

Інгредієнти

4 порц.
  • окремі чіпотле перці в соусі адобо + 1 чайна ложка їхнього соусу3
  • часникові зубчики4
  • масло1 столову ложку
  • свіжовичавлений апельсиновий сік (можна купити готовий – я використовую свій, без доданого цукру)1 склянка
  • курячий бульйон з низьким вмістом натрію1.5 склянка
  • легке пиво (або замінити 1/2 склянки бульйону)0.5 склянка
  • свіжа кінза, подрібнена0.5 склянка
  • курячі грудки без кісток і шкіри1
  • жовта гірчиця2 чайна ложка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть чіпотле перці та часникові зубчики. Нагрійте масло у великій каструлі на середньому вогні. Додайте часник і чіпотле; смажте 1‑2 хвилини, постійно помішуючи, щоб не підгоріло. Запах буде чудовий.

  2. 2

    Додайте апельсиновий сік, курячий бульйон, пиво та кінзу, підвищте вогонь до кипіння. Додайте сирі курячі грудки; накрийте кришкою і зменшіть вогонь до середньо‑низького. Тушкуйте 15‑20 хвилин або доки курка не буде готова. Вийміть грудки, покладіть на дошку і дайте охолонути кілька хвилин. Подрібніть курку двома виделками.

  3. 3

    Тим часом залиште соус у каструлі на слабкому вогні. Взбийте жовту гірчицю і готуйте соус, доки він не зменшиться приблизно вдвічі і не стане густішим, ароматним. Додайте подрібнену курку назад у каструлю з соусом і перемішайте. Прикрасьте додатковою свіжою кінзою.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток