Швидкий соєвий шпинат

На порцію

64ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 5 хв
КитайськаГарнірЛегкоГарнір#Здорове

Швидка і корисна овочева закуска, в якій шпинат грає головну роль. Потрібно лише п'ять інгредієнтів.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія1 tbsp
  • часник1

    зубчик

  • шпинат200g
  • соєвий соус2 tbsp
  • підсмажені кунжутні насіння1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію на сковороді та підсмажте часник кілька секунд. Додайте шпинат і готуйте 2 хвилини, часто помішуючи, доки він лише почне в'янути. Полийте соєвим соусом, перемішайте і посипте підсмаженими кунжутними насінням. Чудово підходить до курки або грилю.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток