Солянка з морським окунем у тайському соусі

На порцію

408ккал
21гБілки
23гЖири
31гВуглеводи

Хрусткі палички з білої риби в ароматному тайському соусі – ідеальна закуска для спільного столу.

Інгредієнти

6 порц.
  • філе морського окуня500g

    або інша стійка біла риба

  • соняшникова олія

    для глибокого смаження

  • пшеничне борошно140g

    плюс додаткове приправлене борошно для обвалювання риби

  • швидкорозчинні сухі дріжджі
  • пиво150ml
  • газована вода150ml
  • зелені боби50g

    обрізані

  • тайський рибний соус8 tbsp
  • м’який коричневий цукор або пальмовий цукор
  • часникові зубчики2

    дрібно натерті

  • пташині перці чилі або червоні перці

    дрібно нарізані

  • корінь імбиру в сиропі1

    дрібно нарізаний

  • сік лаймів
  • лайм

    дольки для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спершу приготуйте тісто: змішайте борошно з дріжджами і трохи приправ. Додайте пиво і достатньо газованої води, щоб отримати суміш трохи густішу за двійкові вершки. Накрийте плівкою і залиште в теплому місці мінімум 30 хв, щоб піднялося.

  2. 2

    Для тайського соусу: бланшуйте квасолю у киплячій воді 2 хв, злийте і охолодіть під холодною водою. Наріжте квасолю дуже тонко і відкладіть. Підігрійте рибний соус з цукром, доки цукор не розтане. Зніміть з вогню, додайте часник, чилі та імбир, залишаючи соус теплим. Дайте настоювати кілька хвилин. Додайте квасолю і сік лайму. При потребі розбавте водою, якщо соус надто сильний.

  3. 3

    Розріжте філе на смужки шириною пальця і злегка посипте сіллю. У великій каструлі, вокі або фритюрниці заповніть олію на третину об’єму і нагрійте до 180 °C (пока кубик хліба не підрум’яниться за 20 сек). Обваляйте рибу в приправленому борошні, струсніть зайве, занурте в піняче тісто і обережно опустіть у гарячу олію. Смажте порціями по 3 хв, доки не стане золотавим і хрустким. Вийміть, злийте на паперовий рушник. Подавайте з тайським соусом і дольками лайму.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток