Салат “Спринт”

На порцію

300ккал
11гБілки
17гЖири
30гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 5 хв
БолгарськаПерекусЛегкоСалат#Салати

Салат “Спринт” — швидкий, ситний мікс квасолі, грибів і оливок, заправлений олією, ідеальний для легкого обіду чи перекусу.

Інгредієнти

4 порц.
  • квасоля червона консервована:2 банки
  • шампіньйони консервовані:¾ банки
  • маслини:½ банки
  • сухарики житні:1 маленький пакетик
  • олія:3-4 ст. ложки
  • сіль та перець:за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    1. Квасолю перекинути з банок в дуршлак і добре промити під проточною водою.

  3. 3

    2. Консервовані шампіньйони відцідити, обсушити і порізати на маленькі шматочки. Підсмажити їх на невеликій кількості олії протягом двох-трьох хвилин.

  4. 4

    3. Маслини порізати тоненькими смужками. Викласти салат шарами: квасоля, шампіньйони, маслини, квасоля. Полити зверху рештою олії, за бажанням посолити і поперчити. Перед подачею до столу салат злегка перемішати і посипати житніми сухариками.

  5. 5

    * Такий салат можна заправляти не тільки олією, а й сметаною чи майонезом. Також до нього можна додати подрібнену зелень петрушки, кропу та нарізану зелену цибулю чи цибулю-порей.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток