Роздерта курка з зеленим карі та лаймовою заправкою

На порцію

746ккал
50гБілки
47гЖири
32гВуглеводи

Соковита курка в ароматному тайському зеленому карі з лаймовими листям – смак Таїланду у вашій тарілці.

Інгредієнти

4 порц.
  • велика курка1

    близько 1,8 кг/4 фунти

  • тайський рибний соус50ml
  • нежирне кокосове молоко
  • лемонграс2

    стебла, розчавлені

  • листя лайму4

    порвані

  • кусок імбиру розміром з великий палець

    грубо нарізаний

  • кокосовий крем100ml
  • зелена тайська карі паста2 tbsp
  • нежирне кокосове молоко
  • пальмова цукор100g
  • рибний соус1 tbsp
  • листя лайму6

    порвані

  • лемонграс2

    стебла, розчавлені

  • кусок галангу розміром з великий палець1

    або імбир, нарізаний

  • цукрові горошки100g
  • good handful beansprouts
  • handful coriander

    leaves picked

  • handful Thai basil

    leaves picked

  • Cucumber salad

    (see recipe in 'Goes well with' section) lime wedges and cooked rice, to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вечір перед приготуванням проколіть шкіру курки по всій поверхні шпажкою, покладіть у неметалеву посудину і полийте рибним соусом. Добре втирайте, накрийте і залиште в холодильнику на ніч.

  2. 2

    Наступного дня розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7. Змішайте кокосове молоко з лемонграсом, листям лайму та імбиром. Злийте зайвий рибний соус з курки, полийте кокосовою сумішшю і накрийте фольгою.

  3. 3

    Готуйте в духовці 15 хвилин, потім знизьте температуру до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6, зніміть фольгу і випікайте ще 1 годину або доки соки не стануть прозорими, коли шпажка вставлена у найтовстіший шматок стегна. Перекладіть курку на дошку, накрийте фольгою і дайте відпочити.

  4. 4

    Тим часом приготуйте заправку. Розтопіть кокосовий крем у сковороді і готуйте, доки не почне трохи підрум’янюватись. Додайте карі пасту і смажте 1 хвилину, постійно помішуючи, поки не з’явиться аромат. Додайте кокосове молоко, пальмовий цукор і рибний соус, доведіть до кипіння. Додайте порвані листя лайму, лемонграс і галанґ, готуйте 20 хвилин, часто помішуючи, доки смак не загостриться.

  5. 5

    Зніміть з вогню, додайте цукрові горошки та проростки. Спробуйте і при потребі додайте ще рибного соусу або цукру. Перелийте карі заправку у сервізну миску і посипте кінзою та тайським базиліком.

  6. 6

    Розірвіть курку на шматки і викладіть на піднос. Подавайте з карі заправкою, огірковим салатом (праворуч), дольками лайму та рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток