Свинина з ананасом і кокосовим рисом

На порцію

722ккал
34.2гБілки
26.2гЖири
87.1гВуглеводи

Соковита свинина з ананасом, ароматними травами та хрусткою цибулею, подається на пухкому кокосовому рисі.

Інгредієнти

4 порц.
  • соус теріякі0.25 чашка
  • свинина (філе), тонко нарізана1 фунт
  • ананас (свіжий), кубики1 чашка
  • оливкова олія
  • кокосове молоко (повножирне)14
  • вода1.5 чашка
  • жасміновий рис2 чашка
  • цедра лайма
  • кінза
  • халапеньо, тонко нарізаний
  • хрустка цибуля

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготовка: Замаринуйте свинину в 1/4 чашки соусу теріякі 2‑3 години або на цілий день. Це просто і без стресу – робіть, коли згадаєте.

  2. 2

    Рис: Додайте інгредієнти для рису в Instant Pot. Готуйте під високим тиском 3 хвилини, потім дайте природному випуску тиску 10‑15 хвилин. Відкрийте, розпушіть виделкою, приправте трохи сіллю і намагайтеся не з'їсти все.

  3. 3

    Свинина: Нагрійте одну столову ложку оливкової олії у антипригарній сковороді або гриль‑пательні на середньо‑високому вогні. Додайте лише свинину, відкинувши зайвий соус – якщо додати весь соус, м’ясо буде паритися, а не карамелізуватись. Не рухайте м’ясо в гарячій сковороді кілька хвилин, щоб отримати кращу карамелізацію. Додайте ананас і дайте йому також карамелізуватись. Після того, як м’ясо підрум’яниться, додайте ще кілька столових ложок соусу.

  4. 4

    Подача: Викладіть на ароматний рис порцію свинини з ананасом у соусі та прикрасьте цедрою лайма, кінзою, хрусткою цибулею та тонкими скибочками халапеньо.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток