Горохове пюре з м'ятною вінегретною заправкою до риби

На порцію

537ккал
30гБілки
42гЖири
Вуглеводи

Смачний гарнір до риби.

Інгредієнти

4 порц.
  • зелена цибуля4
  • кусок масла
  • головка салату Little Gem1

    листя подрібнене

  • заморожений горох250g
  • великий пучок м'яти
  • ½ склянки білого вина
  • 5-6 ст. л. вершків
  • 3 ст. л. білого вина

    або яблучний оцет

  • легка оливкова олія100ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть зелену цибулю та підсмажте її на сковороді з маслом. Додайте листя салату, горох, половину м'яти, біле вино та трохи солі і перцю. Накрийте кришкою і готуйте на повільному вогні 10 хвилин.

  2. 2

    Додайте вершки, потім пюрируйте до однорідності. Поверніть у каструлю, щоб тримати в теплі.

  3. 3

    Тонко наріжте залишки м'яти. Додайте оцет, потім поступово збивайте олію тонкою струйкою. Приправте.

  4. 4

    Приготуйте рибу за смаком і подайте її на гороховому пюре, поливши м'ятною вінегретною заправкою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток