Стейк рибай, обсмажений на сковороді

На порцію

520ккал
39гБілки
39гЖири
Вуглеводи

Соковитий стейк рибай, приготований до середньої прожарки, подається з ароматним соусом з червоного вина.

Інгредієнти

2 порц.
  • стейки рибай2
  • соняшникова олія1tbsp
  • масло1 tbsp/25g
  • часник1

    цілий, один раз розчавлений

  • чебрець

    за бажанням

Покрокова інструкція

  1. 1

    За 4‑8 годин до приготування просушіть стейки паперовим рушником і приправте сіллю та перцем. Розігрійте олію на сильному вогні у важкій сковороді, достатньої для обох стейків. Коли олія блищить, зменшіть вогонь до середньо‑високого і додайте масло. Коли воно зашипить, обережно покладіть стейки в сковороду, притискаючи часник і трави до боків.

  2. 2

    Тримаючи стейки щипцями, обсмажуйте їх, перевертаючи кожні 30 секунд‑1 хвилину, щоб отримати гарну коричневу скоринку. Приблизно: 4 хвилини в сумі для рідкого, 5‑6 хвилин для середнього та 8‑10 хвилин для добре просмаженого. Якщо є цифровий термометр, температура в центрі має бути 50 °C для рідкого, 60 °C для середнього і 70 °C для добре просмаженого. Дайте стейкам відпочити щонайменше 5 хвилин. Поки вони відпочивають, можна приготувати класичний соус з червоного вина.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток