Апельсиновий кранчане

На порцію

318ккал
Білки
20гЖири
26гВуглеводи

Сезонний десерт, який є легким, але смачним завершенням ситної трапези.

Інгредієнти

4 порц.
  • рожеві або кров'яні апельсини4
  • вівсянка дрібного помелу50g

    або роловані вівсянки

  • вершкові сливки150ml
  • віскі2 tbsp
  • грецький йогурт150g
  • чистий мед2 tbsp

    плюс додатковий полив для подачі, за бажанням

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відріжте верх і низ кожного апельсина і покладіть їх на дошку. За допомогою гострого ножа зріжте між шкіркою та м’якоттю, доки не зніметься вся шкірка та біла частина. Розріжте між кожною мембраною, щоб вийняти сегменти. Грубо наріжте і відкладіть.

  2. 2

    Нагрійте антипригарну сковороду на середньому вогні. Сухо обсмажте вівсянку, часто помішуючи, 3‑5 хвилин. Вона повинна почати пахнути горіхово, але не підгоріти. Перекладіть вівсянку на тарілку, щоб охолонула.

  3. 3

    Збийте крем і віскі до м’яких піків. Обережно вмішайте йогурт, вівсянку та мед, доки не з’єднаються. Розкладіть половину суміші у 4 склянки, зверху – половину апельсина. Повторіть шари з рештою інгредієнтів і подайте, поливши додатковим медом, якщо бажаєте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток