Слоу Джо без солі

На порцію

309.1ккал
22.4гБілки
17.3гЖири
16.5гВуглеводи

Рецепт з Університету Небраски, Лінкольн, який дозволяє контролювати вміст натрію, використовуючи власну суміш спецій та безсолений кетчуп.

Інгредієнти

4 порц.
  • фарш яловичий1
  • сухі цибульні пластинки1
  • порошок часнику1⁄4
  • сухий гірчиця1⁄2
  • порошок чилі1⁄4
  • подрібнений чорний перець1⁄4
  • кетчуп без солі1
  • вода1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Під час обсмажування фаршу змішайте сухі інгредієнти. Після того як м'ясо підрум'яниться, злийте зайвий жир, додайте суміш спецій та рідкі інгредієнти. Тушкуйте 10 хвилин, часто помішуючи, доки не досягнете бажаної густоти; за потреби додайте воду.

  2. 2

    Як заміну безсоленому кетчупу можна використати 1 банка (8 унцій) томатного соусу + 1–2 столові ложки оцту + 1 чайну ложку цукру.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток