Мексиканська гарбузова запіканка в коричневому цукрі

На порцію

477ккал
2.4гБілки
0.2гЖири
122.7гВуглеводи

Рецепт з книги «Taste Of Mexico», підходить як десерт, так і як овочевий гарнір. Найкращий гарбуз – класичний оранжевий, який використовується для різдвяних ліхтариків.

Інгредієнти

4 порц.
  • гарбуз, нарізаний клинками2
  • м'який темний коричневий цукор2
  • вода (приблизно)1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Видаліть насіння з гарбузових клинків.

  2. 2

    Укладьте клінки в важку вогнестійку каструлю.

  3. 3

    Розподіліть цукор між частинами гарбуза, заповнюючи порожнини, де були насіння.

  4. 4

    Обережно вилийте воду в каструлю, щоб покрити дно і запобігти підгорянню гарбуза. Слідкуйте, щоб цукор не розсипався під час додавання води.

  5. 5

    Накрийте кришкою і готуйте на низькому вогні, часто перевіряючи рівень води, доки гарбуз не стане м'яким, а цукор розчиниться у рідині, утворюючи соус.

  6. 6

    За допомогою шумової ложки перенесіть гарбуз у сервіз.

  7. 7

    Полийте гарбуз цукровою рідиною з каструлі і подайте одразу з натуральним йогуртом, підсолодженим трохи коричневим цукром за смаком.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток