Мексиканська грильована кукурудза в качані

На порцію

154.3ккал
6.4гБілки
4.3гЖири
27.7гВуглеводи

Вуличні продавці по всій Мексиці готують таку кукурудзу, запечену або грильовану, з майонезом, порошком чилі та сиром Котіха. Подавайте просту кукурудзу з окремими соусами, сиром і лаймом, щоб кожен міг додати за смаком. Джерело – Eating Well.

Інгредієнти

4 порц.
  • низькожирний майонез2
  • нежирний простий йогурт2
  • порошок чилі1⁄2
  • кукурудзяні качани, очищені4
  • сир Котіха, дрібно натертий4
  • лайм, розрізаний на чверті1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до середньо‑високої температури.

  2. 2

    Змішайте майонез, йогурт або сметану та порошок чилі у маленькій мисці.

  3. 3

    Грилюйте кукурудзу, час від часу повертаючи, доки вона не підрум'яниться і стане м'якою, 8‑12 хвилин. Змажте кожен качан 1 столовою ложкою соусу і посипте 1 столовою ложкою сиру Котіха (або пармезану). Подавайте з дольками лайма.

  4. 4

    Примітка: сир Котіха, також називається queso Anejo або queso Anejado, це старілий мексиканський сир, схожий за текстурою та смаком на пармезан. Знайдіть його серед інших спеціальних сирів або у мексиканських продуктових магазинах.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток