Картопляне пюре з цукіні

На порцію

43.5ккал
2.6гБілки
2.1гЖири
5.2гВуглеводи

Простий і ароматний гарнір з цукіні, підходить до будь‑якої трапези.

Інгредієнти

3 порц.
  • цукіні1
  • порошковий безжирний сухий кремер2
  • легке масло1⁄2
  • тертий пармезан1
  • італійські трави (суміш)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте цукіні на шматочки розміром 2,5 см, покладіть їх у каструлю, залийте водою і варіть на середньому вогні.

  2. 2

    Коли цукіні стануть дуже м’якими (близько 15 хв), злийте воду і поверніть їх у каструлю. Поверніть каструлю на вогонь і починайте розм'яти (можна виделкою або товкачем), частина води вийде, варіть кілька хвилин, доки вода не випарується.

  3. 3

    Додайте решту інгредієнтів і перемішайте.

  4. 4

    Ви можете проявити креативність і додати інші приправи, наприклад часник чи інші спеції.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток