Маринад для курки

На порцію

351.2ккал
31.8гБілки
18.3гЖири
11.8гВуглеводи

Цей маринад робить курячі грудки надзвичайно смачними. Маринуйте кілька годин або підготуйте за ніч. Ідеально підходить для курячих сендвічів.

Інгредієнти

6 порц.
  • курячі грудки6 -8
  • склянка білого виноградного соку1⁄2
  • склянка соєвого соусу1⁄4
  • склянка білого сухого вина1⁄4
  • чайна ложка кунжутних насіння1
  • столові ложки рослинної олії2
  • чайна ложка часникового порошку1⁄4
  • чайна ложка імбиру1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти, крім курки.

  2. 2

    Дайте курці маринуватися кілька годин. (Можна підготувати ввечері.)

  3. 3

    Випікайте 30‑40 хвилин при 350°F у соусі.

  4. 4

    Можна приготувати на грилі — чудово підходить для сендвічів.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток