Кленово-карамелізована гарбузова запіканка з пеканами

На порцію

183ккал
Білки
10гЖири
21гВуглеводи

Гарбуз – чудовий гарнір до запеченого м’яса, ароматизований розмарином і підсипаний горіхами для хрусткості.

Інгредієнти

6 порц.
  • розмарин3

    гілки

  • соняшникова олія2 tbsp
  • кленовий сироп3 tbsp
  • великий баттернат гарбуз1

    очищений, без насіння, нарізаний клинками

  • солоні підсмажені пекани50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Дрібно наріжте листя з 2 гілок розмарину і змішайте з олією, кленовим сиропом та щедрою приправою. Перемішайте з гарбузом на великому деко і запікайте 20 хвилин.

  2. 2

    Грубо наріжте пекани, залишивши їх досить крупними. Залишок розмарину розломайте на коротші гілочки, розсипте їх разом з пеканами над гарбузом і перемішайте, перевертаючи часточки гарбуза. Поверніть у духовку ще на 20 хвилин, доки гарбуз не стане м’яким і карамелізованим по краях. Подавайте одразу або при кімнатній температурі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток