5-Інгредієнтне зелене карі

Зелений карі з 5 інгредієнтів! Насичений великою кількістю овочів, простим соусом карі та завершений золотими родзинками і кінзою.

Інгредієнти

8 порц.
  • твердий тофу12 унція
  • трохи оливкової олії та щіпка солі
  • солодка картопля, очищена та нарізана кубиками2
  • зелена карі паста (Thai Kitchen)4 столовий ложка
  • три 14‑унційні банки кокосового молока14
  • близько 3 склянок броколі3
  • білий рис1 склянка
  • жменя нарізаної свіжої кінзи
  • жменя золотих родзинок
  • трохи рибного соусу та коричневого цукру за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тофу: Висушіть тофу паперовими рушниками, щоб видалити вологу. Наріжте його кубиками. У великій каструлі нагрійте оливкову олію на середньо‑високому вогні. Додайте тофу, посипте сіллю і обсмажуйте 10‑15 хвилин до золотистого кольору. Вийміть і відкладіть.

  2. 2

    Рис: Приготуйте рис згідно інструкції на упаковці.

  3. 3

    Овочі: Додайте солодку картоплю, кокосове молоко та пасту карі у каструлю. Тушкуйте 5‑10 хвилин, доки картопля не стане м’якою. Додайте броколі та тофу. Тушкуйте ще 3‑5 хвилин, доки броколі не стане яскраво-зеленим.

  4. 4

    Фінал: Додайте жменю золотих родзинок і кінзи (так, це трохи дивно) і швидко підправте рибним соусом та трохи коричневого цукру.

  5. 5

    Подача: Подавайте на тарілках або в мисках разом з готовим білим рисом.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток