Добрий Склад Майнарда

На порцію

185.4ккал
4.7гБілки
7.1гЖири
27.2гВуглеводи

Мексиканське запіканка. Моя сім'я її обожнює.

Інгредієнти

6 порц.
  • крем-суп з курки Healthy Request1
  • крем-суп з грибів Healthy Request1
  • куряча грудка Swanson Premium у воді1
  • дрібно нарізані зелені чилі Ortega1
  • сальса1⁄4
  • дрібно нарізана цибуля1⁄4
  • тертий низькожирний мексиканський сир Sargento1 1⁄2
  • кукурудзяні тортильї 6‑дюймові10

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розірвіть тортильї на кусочки розміром з укус і змішайте їх зі всіма інгредієнтами, КРІМ сиру — додайте лише половину сиру до суміші.

  2. 2

    Викладіть усе у форму для випікання 8×8 дюймів і посипте залишком сиру.

  3. 3

    Накрийте і випікайте при 350 °F (≈177 °C), доки сир не розтане і не стане бульбашковим по краях (30‑45 хвилин).

  4. 4

    Кожну порцію можна прикрасити столовою ложкою нежирної або малої жирності сметани та трохи сальси, лише пам'ятайте, що це підвищить калорійність.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток