Прості швидкі бобові в мультиварці

На порцію

55.6ккал
3.5гБілки
0.2гЖири
10.3гВуглеводи

Легкий спосіб приготувати смачну та поживну квасолю в мультиварці.

Інгредієнти

24 порц.
  • квасоля пінто (або чорна квасоля)2
  • сіль3
  • часникові зубчики, цілі, розчавлені3
  • цибуля1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте квасолю у друшляку.

  2. 2

    Перекладіть квасолю у мультиварку і залийте водою. Дайте квасолі замочитися кілька годин або на ніч. Примітка: якщо часу мало, замочування необов’язкове, хоча полегшує готування.

  3. 3

    Додайте сіль, часник і цибулю.

  4. 4

    Додайте необхідну кількість води, щоб заповнити мультиварку.

  5. 5

    Накрийте кришкою і готуйте на низькому режимі 8 годин або на високому 4‑5 годин.

  6. 6

    Їжте і насолоджуйтесь.

  7. 7

    Отримаєте приблизно 12 чашок квасолі (24 порції по ½ чашки).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток