Запечені брюссельські капусти з часником і пармезаном

На порцію

164ккал
Білки
10гЖири
10гВуглеводи

Забудьте про вологі брюссельські капусти! Оживіть класичний різдвяний гарнір за допомогою хрусткої золотистої паніровки з пармезану та сухарів

Інгредієнти

6 порц.
  • брюссельська капуста600g

    порізана навпіл

  • масло50g

    розтоплене

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • панко сухарі50g
  • пармезан25g

    або вегетаріанська альтернатива, дрібно натертий

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Перелийте брюссельську капусту в миску, полийте розтопленим маслом, додайте часник і приправте. Перемішайте капусту, доки вона добре покриється маслом, потім додайте панко сухарі та пармезан і знову перемішайте.

  2. 2

    Викладіть капусту на деко, стежачи, щоб вона була рівномірно розподілена в один шар. (Якщо їх розташувати занадто щільно, вони будуть паритися, а не запікатися.) Розмістіть якомога більше листків зрізом вниз для максимальної хрусткості. Прижміть зайві сухарі до капусти, щоб вони прилипли.

  3. 3

    Запікайте 25‑30 хвилин, доки не стануть хрусткими та золотистими.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток