Хмарні яйця

На порцію

80ккал
Білки
Жири
0.3гВуглеводи

Спробуйте ці легкі, як повітря, яйця на сніданок, зі збитими «хмарними» білками, зеленою цибулею та шніттю, що оточують запечений жовток. Подавайте на тості.

Інгредієнти

2 порц.
  • великі яйця2
  • шнітта2 tbsp

    нарізана

  • зелена цибуля2

    тонко нарізана

  • цільнозерновий тост

    або безглютенова альтернатива, для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 230°C/210°C з конвекцією/газ 8. Відокремте білки від жовтків. Перелийте білки у велику чисту миску і збивайте електричним вінчиком, доки вони не стануть повітряними та пухкими.

  2. 2

    Обережно вмішайте 1½ ст. л. шнітти та зеленої цибулі. Вистеліть деко пергаментним папером, потім викладіть білки у два купки. Зворотньою стороною ложки зробіть заглиблення в центрі кожної. Випікайте 8‑10 хвилин, доки не затвердіє і не набуде легкого золотисто‑коричневого кольору. Обережно покладіть жовток у центр білкових купок і поверніть у духовку ще на 2‑3 хвилини, або доки жовток лише трохи не застигне. Подавайте, посипавши рештою шнітти. Їжте на тості, або просто так.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток