Китайська пряна суміш насіння

На порцію

495ккал
21гБілки
40гЖири
13гВуглеводи

Смачна, хрустка закуска з насіння соняшнику та гарбуза, приправлена китайськими спеціями.

Інгредієнти

2 порц.
  • білок яйця1
  • китайський п'ять спецій2 tsp
  • сіль½ tsp
  • соняшникові та гарбузові насіння85g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 150 °C (130 °C з конвекцією/газ 2). Легко збийте білок, потім додайте китайську п’ять спецій і сіль. Додайте соняшникові та гарбузові насіння, добре обваляйте. Розподіліть у один шар на злегка змащеному деку і випікайте 12 хв. Охолодіть перед вживанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток