Брюссельська капуста з беконом і каштанами

На порцію

197ккал
Білки
11гЖири
12гВуглеводи

Класичне різдвяне поєднання – і ще один спосіб отримати 5‑дня порції овочів.

Інгредієнти

8 порц.
  • брюссельська капуста1 ¼ kg

    обрізана (або при покупці готова, купуйте 1 кг)

  • копчений смужковий бекон6 rashers

    нарізаний на кусочки (або використайте більше, за смаком)

  • вакуумні каштани200g
  • масло50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте велику каструлю підсоленої води до кипіння, потім додайте 1¼ кг підрізаних брюссельських капуст. Коли вода знову закипить, варіть 5 хв. Зцідіть, промийте під холодною водою до охолодження, потім ще раз зцідіть.

  2. 2

    Нагрійте велику сковороду, додайте 6 смужок копченої бекону, порізаного на кусочки, і обсмажуйте 10 хв. до хрусткості та золотистості.

  3. 3

    Вилічте, залишивши жир у сковороді, потім додайте 200 г каштанів і смажте на сильному вогні близько 5 хв., доки не підрум'яняться. Вилічте.

  4. 4

    Додайте брюссельську капусту в сковороду з краплею води, накрийте кришкою і готуйте на середньому вогні близько 5 хв., час від часу помішуючи, доки не стане м’якою.

  5. 5

    Розкрийте кришку, підвищте вогонь, потім додайте більшість з 50 г масла і підсмажте капусту ще 2 хв.

  6. 6

    Додайте бекон і кашанти, щедро приправте сіллю та перцем, потім подайте з останньою порцією масла зверху.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток