Сніданковий батончик

На порцію

205ккал
Білки
10гЖири
25гВуглеводи

Цей фруктовий, жувкий гранола‑батончик наповнений смачними вівсяними та зерновими інгредієнтами — діти можуть допомагати готувати, а він ідеальний для ланч‑боксів.

Інгредієнти

12 порц.
  • суміш сухофруктів50g

    (мішання родзинок, сушених слив і абрикосів підходить)

  • суміш насіння50g
  • вівсянка140g
  • мультизернова крупа25g
  • масло100g
  • легкий мусковадо цукор100g
  • золотий сироп100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змастіть і вистеліть форму для випічки 20 см квадрат пергаментним папером.

  2. 2

    Помістіть сухофрукти у миску для змішування. Додайте насіння, вівсянку та крупу, добре перемішайте.

  3. 3

    У каструлі з’єднайте масло, цукор і золотий сироп. Обережно нагрівайте на плиті, помішуючи лопаткою, доки масло і цукор не розтануть.

  4. 4

    Зніміть з вогню і додайте сухі інгредієнти у каструлю. Добре перемішайте, доки всі інгредієнти не покриються сиропною сумішшю.

  5. 5

    Вилийте суміш у форму для випічки. За допомогою лопатки рівномірно притисніть. Випікайте при 160 °C/140 °C з конвекцією (газ 3) 20 хвилин, потім дайте повністю охолонути перед нарізанням на квадрати або смужки. Зберігайте в герметичній ємності до 3 днів — якщо вони так довго тримаються!

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток