Бок‑чой з устричним соусом та чилі

На порцію

81ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Швидка гарнірна страва Джона Тороуд, що підкреслює смак східної капусти, подається з ароматними спеціями.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія2 tbsp
  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • голівки бок‑чой6

    розрізані навпіл по довжині, або 16 маленьких бок‑чой

  • устричний соус3 tbsp
  • легкий соєвий соус1 tbsp
  • довгий червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у вокі, додайте часник і смажте 2 хвилини. Додайте бок‑чой і добре перемішуйте на вогні 4 хвилини, доки він не ув'яне. Влийте устричний соус, соєвий соус і 50 мл води. Тушкуйте ще 3 хвилини, потім посипте чилі перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток