Спаржа Амандіне

На порцію

126.3ккал
4.5гБілки
10.5гЖири
6.2гВуглеводи

Чудовий спосіб приготувати свіжу спаржу.

Інгредієнти

4 порц.
  • бланшовані тонко нарізані мигдалі1⁄4
  • свіжа спаржа1
  • масло або 2 столові ложки маргарину2
  • сіль1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У 10‑дюймовій сковороді на середньому вогні підсмажте мигдаль до золотистого кольору, час від часу струшуючи сковороду.

  2. 2

    Перекладіть мигдаль на маленьку тарілку.

  3. 3

    Тим часом міцно тримайте основу одного стебла спаржі і зігніть його.

  4. 4

    Кінець зламається там, де він стає жорстким для їжі.

  5. 5

    Використайте це стебло як орієнтир для різання решти стебел.

  6. 6

    Якщо спаржа дуже товста, можна скористатися овочевою обчисткою, щоб зрізати шкірку.

  7. 7

    У тій же сковороді розтопіть масло або маргарин на середньому вогні і додайте спаржу.

  8. 8

    Готуйте без кришки, доки спаржа не стане хрустко‑м’якою, часто перевертаючи.

  9. 9

    Викладіть спаржу на піднос і посипте сіллю та мигдалем.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток