Сирники «Корисні»: дрібка цукру і мінімум калорій

На порцію

205ккал
10гБілки
13гЖири
11гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 5 хв
УкраїнськаСніданокЛегкоІнше

Вірите чи ні, але ці сирники з домашнього сиру мають усього 140 ккал на 100 грамів! А це досить вагома причина, щоб приготувати їх на сніданок.

Інгредієнти

6 порц.
  • Сир кисломолочний500 г
  • Рисове борошно35 г
  • Цукор20 г
  • Сіль3 г
  • Олія соняшникова50 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кисломолочний сир 5% жирності добре перетріть із цукром і сіллю у мисці.

  2. 2

    Додайте до сирної маси 25 г клейкого рисового борошна і добре вимішайте інгредієнти. Сформуйте сирники й обваляйте їх у решті борошна (10 г).

  3. 3

    Нагрійте сковороду з олією і викладіть у неї сирники. Смажте до золотистого кольору на середньому вогні 2-3 хвилини. Потім переверніть на другий бік і смажте ще близько 2 хвилин до зарум’янення.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток