Протеїновий коктейль — допоможе насититися й добрати норму білка
На порцію
340ккал
34гБілки
14гЖири
21гВуглеводи
Цей протеїновий коктейль з арахісовою пастою готується лише із чотирьох простих інгредієнтів. Він ситний, ароматний і містить 30 грамів білка.
Покрокова інструкція
- 1
У чашу блендера влийте більшу частину молока, додайте арахісову пасту, ягоди і протеїн. Залийте всі інгредієнти рештою молока.
- 2
Збийте до однорідної маси.
- 3
Перелийте коктейль у склянку і насолоджуйтеся!
Джерело: shuba.life
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою