Запечені курячі стегенця на вечерю — так смачно, що хочеться ще і ще

На порцію

665ккал
63гБілки
45гЖири
0.61гВуглеводи

Здається, нині весь світ божеволіє від курячих грудок без кісток і шкіри. І це зрозуміло: грудки — дешеві, смачні та швидко готуються. Але вони не витримують конкуренції з іншою стравою з курятини: зі смаженими стегенцями у шкірі!

Інгредієнти

6 порц.
  • Курячі стегна з гомілкою6 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Олія соняшникова70 мл
  • Сіль1 ч. л.
  • Прованські трави1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте стегна. Видаліть зайву вологу паперовими серветками (вода — ворог хрумкої скоринки).

  2. 2

    Змішайте олію, прованські трави, розчавлений часник і сіль.

  3. 3

    Цією сумішшю натріть стегенця з усіх боків.

  4. 4

    Перекладіть у миску, накрийте й залиште на годину при кімнатній температурі.

  5. 5

    Через годину перекладіть стегенця у велику форму для запікання та полийте залишками маринаду.

  6. 6

    Поставте в розігріту до 180 °C духовку. Запікайте 40-50 хвилин.

  7. 7

    У процесі запікання бажано 1-2 рази вийняти м’ясо з духовки й полити жиром з дна форми.

  8. 8

    Подавайте до столу відразу після приготування страви. На готовність перевірте зубочисткою. Рясний прозорий сік — ознака добре запечених курячих стегон.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток