Середземноморський йогурт
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Середземноморський йогурт — це густий, трохи кислий молочний продукт, часто виготовлений з козячого або овечого молока та збагачений живими культурами. Використовується як основа для соусів, дипів, десертів і як здоровий перекус.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії97
Білки5г
Жири5г
Вуглеводи7г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, вітамін B12, вітамін B2 (рібофлавін), вітамін D (за збагаченням)
Як обирати
Шукайте йогурт без великих грудок, з однорідною кремовою текстурою і ароматом свіжого молока; звертайте увагу на дату виготовлення і термін придатності.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику при температурі 2‑4 °C. Після відкриття споживайте протягом 5‑7 днів, тримаючи кришку щільно закритою.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою