Філе дикої тріски
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Філе дикої тріски — це біле м’ясе морської риби з ніжним смаком і низьким вмістом жиру, яке часто використовується у запечених, смажених або варених стравах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії90
Білки19.5г
Жири0.9г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, ніацин (вітамін B3), селен, фосфор
Як обирати
Обирайте філе з щільною, блискучою білою м’якоттю без потемніння та без характерного «рибного» запаху.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику при 0‑2 °C не більше 1‑2 днів або заморозьте при –18 °C до 3 місяців. При розморожуванні робіть це в холодильнику.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою