Цільна овесова крупа
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Цільна овесова крупа – це цілі зерна вівса, які зберігають всю оболонку та поживні речовини. Вони часто варяться на воді або молоці як каша, а також використовуються в салатах та випічці.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії380
Білки13г
Жири7г
Вуглеводи66г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1 (тіамін), вітамін B6, мідь, залізо, магній
Як обирати
Вибирайте крупу без пошкоджених зерен, без пилу та з однорідним золотистим кольором; аромат має бути свіжим, без гіркого запаху.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в сухому, прохолодному місці; термін зберігання до 12 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою