Пластівка з цільних зерен
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Пластівка з цільних зерен — це цільнозернові пластинки, виготовлені з цілісних зерен пшениці, овса або жита, які зберігають природні поживні речовини. Подаються з молоком, йогуртом або як основа для мюслі.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії350
Білки8г
Жири2г
Вуглеводи73г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1, B3, B6, фолієва кислота, залізо, магній
Як обирати
Обирайте пластівки, зазначені як «цільнозернові», без доданого цукру та ароматизаторів; колір має бути однорідним, без потемніння.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в сухому прохолодному місці, уникайте вологості.
Рецепти з Пластівка з цільних зерен
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою