Біле насіння чіа
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Біле насіння чіа – це крихітні світлі зерна, багаті омега‑3, клітковиною та рослинним білком, які додаються в смузі, йогурти та випічку.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії486
Білки16.5г
Жири30.7г
Вуглеводи42.1г
Вітаміни та мінерали
Джерело кальцію, магнію та вітаміну B1 (тіаміну).
Як обирати
Віддавайте перевагу однорідним білим зернам без жовтих плям і вологи.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній ємності в сухому прохолодному місці; у холодильнику збережуть свіжість до року.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою