Пшенична висівка
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Пшенична висівка — оболонка зерна пшениці, багата клітковиною, вітамінами групи B та мінералами. Використовується в випічці, кашах, як добавка до смузі для підвищення вмісту клітковини.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії216
Білки15.6г
Жири4.2г
Вуглеводи64.5г
Вітаміни та мінерали
Вітаміни B1, B2, B3, B6, фолієва кислота; мінерали – залізо, магній, цинк.
Як обирати
Вибирайте свіжу, світло‑коричневу висівку без вологих грудок і запаху гниття.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в прохолодному сухому місці; у холодильнику до 6 місців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою