Пшеничне зерно
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Пшеничне зерно – цілі, необроблені ядра пшениці, що зберігають всі частини зерна. Варять як крупу, додають у салати, супи або готують каша‑плов.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії340
Білки13.2г
Жири2.5г
Вуглеводи72.6г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, вітамін B1, магній, селен, фосфор
Як обирати
Обирайте зерна однорідного золотистого кольору, без пошкоджень та запаху цвілі.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в прохолодному, сухому місці; можуть зберігатися до року.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою