Насіння кавуна сушене
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Смачні та корисні сушені насінці кавуна для перекусу.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії557
Білки25.8г
Жири49.2г
Вуглеводи15.3г
Вітаміни та мінерали
Багаті на вітамін Е, вітаміни групи B (особливо B1, B2, B3, B6), фолієву кислоту. Містять каротиноїди (попередники вітаміну А).
Як обирати
Обирайте сухе насіння кавуна без ознак плісняви або пошкоджень. Зверніть увагу на колір - воно має бути темно-зеленим або чорним. Свіже насіння має приємний, легкий горіховий запах.
Як зберігати
Зберігайте в сухому, прохолодному, темному місці, в герметичному контейнері. Можна зберігати в холодильнику для продовження терміну придатності. Уникайте впливу вологи та прямих сонячних променів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою