Турбо
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Турбо — це морська біла риба з м’яким, ніжним м’ясом та мінімальним вмістом кісток. Його часто запікають, варять на парі або готують на грилі як елегантну страву.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії96
Білки18.5г
Жири2г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B12, ніацин, селен, фосфор, вітамін D
Як обирати
Шукайте блискучу, гладку шкіру без подряпин, ясні очі, м’яке пружне м’ясо без темних плям і без сильного запаху моря.
Як зберігати
Тримайте на кригу в холодильнику при 0‑2 °C і використайте протягом 24 годин, або заморозьте при –18 °C до 2 тижнів.
Рецепти з Турбо
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою