Тофу протеїнове
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Тофу протеїнове — це соєвий продукт з високим вмістом білка, має щільну текстуру та нейтральний смак. Підходить для смузі, салатів, стір‑фраїв та інших страв, багатих білком.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії76
Білки8.2г
Жири4.8г
Вуглеводи1.9г
Вітаміни та мінерали
Кальцій, залізо, магній, вітамін B1, вітамін B2, вітамін B6, фолієва кислота
Як обирати
Обирайте блок без розтрісків, з щільною текстурою; перевіряйте дату виготовлення та чи вода в упаковці прозора й без запаху.
Як зберігати
Зберігайте в холодильнику у власному розсолі, міняючи воду щодня. Після відкриття використовуйте протягом 5 днів або заморозьте для довшого зберігання.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою