Іспанські горіхи
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Іспанські горіхи — це різноманітні сухофрукти, вирощені в Іспанії, найчастіше це мигдаль, фундук або кеш’ю, які часто додаються до салатів, випічки та десертів. Вони мають насичений, маслянистий смак і хрустку текстуру.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії607
Білки20г
Жири53г
Вуглеводи21г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, вітамін B2, магній, селен
Як обирати
Віддавайте перевагу цілім, без шкірки горіхам однорідного розміру, без темних плям і запаху прогорклості.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в холодильнику – так вони залишаться свіжими до 6 місців; для довготривалого зберігання можна заморозити.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою