Соєвий фарш

Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт

Опис

Соєвий фарш — це готовий до використання продукт з текстурованого соєвого білка, який має м’яку, м’якотьоподібну структуру, схожу на м’ясний фарш. Використовується в вегетаріанських та веганських стравах як заміна м’яса у котлетах, соусах, рагу.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії150
Білки12г
Жири3г
Вуглеводи12г

Вітаміни та мінерали

Залізо, кальцій, вітамін B12 (доданий), вітамін K

Як обирати

Вибирайте фарш без доданих ароматизаторів і консервантів, з мінімальним вмістом натрію. Переконайтеся, що продукт має однорідну текстуру і не містить великих грудок.

Як зберігати

Незакритий пакет зберігайте в сухому, прохолодному місці. Після відкриття тримайте в холодильнику в герметичному контейнері і використовуйте протягом 1‑2 тижнів, або заморозьте для довшого зберігання.

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток