М’який шовковистий тофу

Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт

Опис

М’який шовковистий тофу — це нежирний соєвий продукт з дуже м’якою, кремовою текстурою, який легко розпадається. Його часто використовують у супах, соусах, десертах, та веганських стравах як замінник молочних продуктів.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії55
Білки5.3г
Жири3г
Вуглеводи1.9г

Вітаміни та мінерали

Вітаміни B2, B6, кальцій (при використанні кальцієвого сульфату), залізо, магній.

Як обирати

Перевіряйте упаковку – вона має бути непошкодженою, без розливу. Тофу має бути рівномірно білим, без жовтуватих плям і неприємного запаху.

Як зберігати

Зберігайте незрізаний тофу в холодильнику при +2‑+4 °C у оригінальній упаковці – до 7 днів. Після відкриття залишайте у чистій воді, міняючи її щодня, або використовуйте протягом 3‑4 днів. Можна заморозити, проте текстура стане більш крихкою.

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток